Харьков Форум Реклама на Харьков форуме
Важная информация

  Харьков Форум > Человек > Здоровье

Старый 3.09.2009, 12:10   #1
cat-ti


 
 
Регистрация: 6.02.2008
Адрес: Харьков
Сообщений: 1,517
 
По умолчанию "Долго жуем - долго живём"

Почему для пищеварения полезно долго жевать?


__________________
Подпись нарушала Правила (пункт 24).
    Вверх
Старый 3.09.2009, 12:26   #2
Kozyava


 
 
Регистрация: 30.01.2009
Адрес: Kharkov
Сообщений: 1,899
 
По умолчанию
Меньше работы желудку. Лучше усваивается пища.


    Вверх
Старый 3.09.2009, 12:33   #3
Зафод Библброкс


 
 
Регистрация: 8.07.2009
Адрес: Україна
Сообщений: 13,474
 
По умолчанию
Да?
А зачем тогда рекомендуют кушать "грубую" пищу: каши из цельного зерна, хлеб грубого помола, и т.п.?


    Вверх
Старый 3.09.2009, 12:53   #4
Kozyava


 
 
Регистрация: 30.01.2009
Адрес: Kharkov
Сообщений: 1,899
 
По умолчанию
Каши и все остальное, тоже надо тщательно разжевывать, это же не значит что так глотать надо, не жуя. Просто они адсорбируют шлаки на себя, т.е. не полностью перевариваются, потому и "чистят" кишечник можно так сказать.


    Вверх
Старый 4.09.2009, 15:26   #5
ol8494
Модератор


 
 
Регистрация: 23.11.2008
Адрес: Х.Г.
Сообщений: 13,604
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Kozyava
Меньше работы желудку. Лучше усваивается пища.
Где то так + в слюне содержатся ферменты, осуществляющие
"подготовку" пищи к поступлению в желудок.
Цитата:
Сообщение от Зафорд Библброкс
Да?
А зачем тогда рекомендуют кушать "грубую" пищу: каши из цельного зерна, хлеб грубого помола, и т.п.?
Наличие клетчатки. Она не переваривается, но даёт объём,
нужный кишечнику.
Цитата:
Сообщение от Kozyava
...Просто они адсорбируют шлаки на себя, т.е. не полностью перевариваются, потому и "чистят" кишечник можно так сказать.
То, что не перевариваются, правильно. Но польза в другом. (см. выше)
А остальное лучше не говорить...


    Вверх
Старый 4.09.2009, 23:14   #6
cat-ti


 
 
Регистрация: 6.02.2008
Адрес: Харьков
Сообщений: 1,517
 
По умолчанию
чтобы долго жевать нужно тратить на приём пищи по два часа, итого: если трижды питаться в день то выходит 6 часов


__________________
Подпись нарушала Правила (пункт 24).
    Вверх
Старый 5.09.2009, 00:03   #7
Lidi

 
 
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: Симферополь
Сообщений: 570
 
По умолчанию
хм... ..ну два часа это перебор,важно просто пережевывать,а на это времени не так-то много уходит,просто есть люди,которые вообще пищу не жуют,а пытаются побыстрей проглотить,у меня тоже такое бывает,когда спешу.


__________________
    Вверх

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Человек > Здоровье

Быстрый переход



© 2003–2020, Харьков Форум™